Метка: NTC
-
Тренировка в Таганском парке и Nike Air Zoom Elite 8
Как обычно, чем больше событий, тем меньше доходят руки о них писать. А между тем. 1) Я сходила на тренировку Puma Х «Открытая секция» по фехтованию, и это дело требует отдельного освещения. 2) Заканчивается четвёртая неделя продвинутой программы N+TC, той, что 5 дней в неделю — я ставила цель не пропускать ни одного занятия, но на третьей неделе…
-
Самая быстрая миля Nike и другие новости спорта
Сначала про то, что вот-вот. 1) Nike запустили программу скоростных тренировок; новый челлендж — пробежать свою самую быструю милю 30 августа. Можно заниматься в Беговых клубах Nike, можно самостоятельно, программа вот. Я записалась на тренировки «Быстрая миля»; после расскажу, если не рассыплюсь. В ролике кампании столько скорости, что немного укачивает: 2) Nike же выпускают новую…
-
Скоро: N+TC Tour, Nike Women’s 10k и марафон от Yoga Journal
Если быть точной, это совсем скоро: N+TC Tour пройдёт уже в эту пятницу, 12 июня, в выходной день. Вчера я бегала 23 км по набережной, забежала, как обычно, в Парк Горького; прямо на набережной, у самого Крымского моста, уже стоят раздевалки и шатры N+TC, всё это огромное и прекрасное. Жду с нетерпением. В программе — почти…
-
N+TC и Nike+ Running: пятнадцатая и шестнадцатая недели, to be continued
Когда не показываешься в блоге недели две, заходить в него страшновато. Особенно с таким поводом, как у меня. Дело в том, что неделю назад наступил финальный финал моего эксперимента с двумя приложениями, и давно пора сдавать результаты. Кто следит, уже, наверное, подумал: В самом начале я поставила себе 2 цели: вес менее 52 кг и…
-
N+TC и Nike+ Running: четырнадцатая неделя, предварительные итоги, йога и открытие сезона в Беговом клубе
Уже можно вполне подводить итоги четырёхмесячного эксперимента с двумя приложениями, но сначала несколько анонсов. Открылся сезон в Беговом клубе в Парке Горького. Тренировок теперь много разных, включая скоростные, они идут каждый день и в Таганском парке, и в Парке Горького, но — важно — надо регистрироваться заранее. Здесь. Наши весёлые мордочки, слева направо: Лена Калашникова…
-
N+TC и Nike+ Running, двенадцатая неделя: палео-еда и Recovery Summit
Сначала совсем по делу: 25 апреля в Москве пройдёт Recovery Summit, посвященный, как понятно из названия, правильному спортивному восстановлению. Тема для меня лично невероятно актуальная: после срыва и истерики посреди пробежки на девятой неделе я поняла, что так загонять себя нельзя. Призадумавшись, а как же можно-то, поняла, что восстанавливаться не умею. И что это явно…
-
N+TC и Nike+ Running: десятая неделя. Промежуточный итог и второе дыхание
Десятая неделя, которая в марафонском плане у меня обозначена как Increase Intensity, на самом деле прошла в бешеном, но совершенно не спортивном режиме. Из шести дней я занималась три, пробежав примерно 45 км (что по старым меркам даже не так мало). Из 6 занятий по NTC я выполнила одно — внеплановое, в «Атриуме». А ещё…
-
N+TC и Nike+ Running, девятая неделя, переходящая в десятую
Самое интересное начинается, как всегда, когда заканчивается первоначальный энтузиазм. Это и есть настоящее начало, когда нужна серьёзная мотивация. Зима не уходит, работы на обеих работах — вагон, и для полного счастья две Недели моды наступили одновременно. Удачно получилось, что хоть относительно разгруженная неделя Recovery пришлась именно на это время. N+TC я делала по плану в…
-
N+TC и Nike+ Running: восьмая неделя, экватор
В тренировочном плане эта неделя называется Dress Rehearsal: имеется в виду нечто вроде тренировочного забега, первой пробы сил перед марафоном. Кстати, по забавному совпадению, Лена Калашникова позвала меня в субботу на «Восьмисотки Яссо»— это вполне зарекомендовавший себя беговой тест на актуальное состояние спортсмена. Я отказалась: что-то подсказывало, что тест покажет, как говорил Борат, «не очень».…
-
N+TC и Nike+ Running, седьмая неделя
Субботний забег для меня что-то вроде показателя работы всей недели. В эту субботу — на 1 сек/км быстрее, чем в прошлую. Меньше разницы не могло быть, но я всё равно рада. Тело медленно воспитывается. Кроме давно знакомых субличностей, участвующих в моих тренировках, вроде Внутреннего тренера и Голоса разума, есть, оказывается, ещё одна — без имени,…
robotesse 
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.