Метка: Михаил Капитонов
-
Вопросы начинающего бегуна
Михаил Капитонов, старший тренер беговых клубов Nike+, отвечает на вопросы начинающего: где бегать, с какой интенсивностью, как одеваться, что есть, как выбрать кроссовки и как восстанавливаться после тренировок. Мой друг Андрей из Киева начал бегать летом, и стал задавать про бег очень правильные вопросы; на часть из них я смогла ответить сама, но некоторые требуют…
-
Техника бега
We Run Moscow, который прошёл вчера, для многих, думаю, стал началом серьёзных занятий бегом. Сужу по себе и не только: и у меня, и у многих моих знакомых было именно так. Я хорошо помню состояние, когда не хватает информации — иногда до такой степени, что не знаешь даже, что спросить, и у кого именно; понятно…
robotesse 
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.