Метка: палео
-
N+TC и Nike+ Running, двенадцатая неделя: палео-еда и Recovery Summit
Сначала совсем по делу: 25 апреля в Москве пройдёт Recovery Summit, посвященный, как понятно из названия, правильному спортивному восстановлению. Тема для меня лично невероятно актуальная: после срыва и истерики посреди пробежки на девятой неделе я поняла, что так загонять себя нельзя. Призадумавшись, а как же можно-то, поняла, что восстанавливаться не умею. И что это явно…
-
N+TC и Nike+ Running, девятая неделя, переходящая в десятую
Самое интересное начинается, как всегда, когда заканчивается первоначальный энтузиазм. Это и есть настоящее начало, когда нужна серьёзная мотивация. Зима не уходит, работы на обеих работах — вагон, и для полного счастья две Недели моды наступили одновременно. Удачно получилось, что хоть относительно разгруженная неделя Recovery пришлась именно на это время. N+TC я делала по плану в…
robotesse 